NBA这些球星天生的高个子，有你的吗？

1.乔丹悬身

作为NBA历史上最伟大的球员，乔丹拥有最一流的篮球技术、最高的篮球智商、最完美的后卫身材。 乔丹在NBA打球时身高1.98米，但他并不是生来就高。 当他上中学时，他的身高只是平均水平。 然而，为了篮球，他选择通过后天训练来长高。 他经常把沙袋绑在脚上，把自己挂在单杠上伸展身体。 每天晚上乔丹回到家，他都会在门框上吊死，甚至一个小时。 随着时间的推移nba球员如何长高，乔丹的身高明显增加。

2.奥尼尔喝牛奶直到吐

牛奶和鸡蛋作为营养价值最高的食物，对骨骼的发育和生长有很大的帮助。 黄金一代杰梅因·奥尼尔就深受牛奶的好处。 从小就没有父亲的奥尼尔nba球员如何长高，从小生活条件就很艰苦。 当他进入高中时，妈妈打算把这个爱打架、爱闹事的孩子培养成一名篮球运动员，所以每天都给他买很多牛奶。 他甚至表示，有几次在训练中，他在对抗中突然吐出牛奶，这并没有浪费。 奥尼尔高一时身高只有1.93米，但高四毕业前就已经是2.08米了！

3.林书豪的特别食谱

林书豪三兄弟从小就喜欢打篮球，但由于身材矮小，母亲强迫他们学习钢琴。 然而，林书豪并没有放弃自己的篮球梦想。 在父亲的支持下，林书豪得到了专业营养师专门准备的膳食食谱：早餐：鸡蛋5个nba球员如何长高，火鸡汉堡； 午餐：沙拉、三明治和鸡胸肉； 晚餐：通心粉、鸡肉和全天蛋白质奶昔。 这样的饭菜帮助林书豪身高从1.61米飙升到1.91米。

4、麦科勒姆在嘲笑的眼神中越长越高

现在开拓者队的二当家CJ麦科勒姆在第16个赛季就获得了进步最快球员，而最令人钦佩的就是他在进入NBA之前的励志经历。 在理海大学队中，有一位身高只有1.58米的小控卫。 虽然他技术合格，但身高却让他在比赛过程中遭到了无数对手的嘲笑。 随着比赛强度的加大，麦科勒姆的身高也暴露出了无法弥补的缺陷。 但他对篮球的坚持让麦科勒姆没有放弃。 他每天很早就去晨跑，几乎整天呆在训练馆里做伸展运动。 上帝得到了回报。 两年之内，他的身高猛增了23厘米。 再也没有人嘲笑他的身高了，如今他已经长到了1.91米，在NBA站稳了脚跟。 或许发自内心的坚持和对手的嘲笑才是麦科勒姆身高的催化剂！

5、姚明2.26米的身高，其实是靠睡觉达到的。

作为NBA历史上最优秀的巨人，姚明是我国的民族骄傲，“移动的长城”。 他拥有2.26米的身高，强劲的腿部力量，再加上无与伦比的华丽球技，巅峰时期的姚明根本防不胜防！ 然而，当人们问他，他是怎么长这么高的？ 但他开玩笑说：他从小就坚持午睡，每天从来没有缺过半个小时的午睡。 即使是在CBA乃至NBA，姚明依然坚持着这个半小时小睡的习惯。 当然，午睡在一定程度上可以促进人体荷尔蒙的分泌，但姚明最终长这么高，是因为他的爸爸身高2.08米，妈妈身高1.88米……

事实上，长高很大程度上取决于家族基因。 “身高90%是基因，10%是后天训练。” 这些NBA球星的成长经历只是一个例子。 郭仁军提醒各位急于长高的朋友，不要急功近利，还要在科学的训练方法下保证充足的营养。 最后希望大家的梦想都能实现！