贵阳站 2024 暑期青少年综合体能训练营，奥运冠军导师助力，打造未来之星

全国青少年体育联合会‖奥运冠军导师‖2024暑期青少年综合体能训练营

训练营介绍

为响应国家“健康中国”战略，推动青少年体育事业发展，全国青少年体育联合会与贵州省体育协会联合策划了“全国青少年夏季综合体能训练营”2024年北京奥运会篮球冠军，训练营将于2024年暑期在贵阳双龙体育公园举办，每期8天2024年北京奥运会篮球冠军，分4期开展，旨在通过系统、科学的体能训练，全面提升青少年的身体素质水平，同时培养青少年热爱运动、团结协作的精神。

指导单位：全国青少年体育联合会

主办单位：贵州省体育健身协会

承办单位：贵州美高体育发展有限公司

执行单位：贵州悦星体育有限公司

训练地点：贵阳双龙体育公园

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奥运冠军导师团队

谢勇教授带领其专业团队辅导团队：

谢勇

北京体育大学教授

研究生学历，国家级教练员，硕士生导师，国家体育总局首批精英教练员；

1994年毕业于北京体育大学并留校任教。

2010年，前往美国威斯康星大学麦迪逊分校留学；

2002年至2019年多次担任国家举重队教练；

培养出2008年北京奥运会冠军张湘祥运动员；

2019年至2020年，担任国家赛艇、皮划艇队体能教练，参与备战东京奥运会的训练；2023年至2024年，任国家皮划艇体能训练专家组成员。

陈小虎

成都体育学院/运动训练

2013年贵州省青少年举重锦标赛44公斤级第一名并荣获体育道德风尚奖

2014年贵州省青少年举重锦标赛52公斤级第三名

2015年贵州省第九届运动会青年举重比赛48公斤级第一名

2016年 全国男子举重锦标赛62公斤级第8名

2017年全国青少年男女举重锦标赛62公斤级第8名

2020全国男子举重锦标赛体能第三名

国家一级运动员

国家速度滑冰队体能教练

张荣

研究生

贵州省举重专业队教练

2017.3—2017.6北京体育大学附属竞技体校举重队助理教练

2017.10--2021.6代表国家参加国家体育总局训练

2022.3-2022.7 齐齐体育文化传媒（北京）有限公司 健身教练、游泳教练

2022.8-2022.9 担任国家高山滑雪队体能教练

2022.9-2022.11 担任浙江省游泳队体能教练

2022.11-至今 担任贵州省专业队举重教练

梁永杰

体育科学博士、副教授、硕士生导师

中国羽毛球C级教练

2017年9月至2023年6月在首都体育学院研究生院攻读体育科学博士学位，研究方向为青少年体育功能训练。

2017.10-2019.12 担任北京体育科学学院数字化体能训练中心助理教练

2018.06-2019.06 担任贵州省贵阳市中小学体育锻炼讲师团成员

2019年起担任贵州财经大学运动健康项目负责人。

2020年担任贵州财经大学运动减脂减肥课程主讲教师

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训练营日程

第一阶段：2024年7月17日-2024年7月24日；

第二阶段：2024年7月25日-2024年8月1日；

第三阶段：2024年8月2日-2024年8月9日；

第四阶段：2024年8月10日—2024年8月17日。

训练营方式：全封闭式——吃住都在基地

训练营方式：半封闭式——家长每天接送孩子

招生对象

小学组06—12岁青少年：

提高学生基本动作形态、跑姿、基本力量、协调性、敏捷性训练，基本运动技能学习，正确规范的形体塑造，专项技能启蒙，改善不良体态

中学组：12至15岁：

提高综合身体素质，进行专项体能考试项目训练，助力孩子中考体育满分！

高中组：16-18岁青少年：

提高综合身体素质，进行专项体能测试训练，备战体育高考

项目目标：提高学生综合体质与健康水平，培养学生运动兴趣和习惯；打造具有影响力的综合体能训练营品牌；扩大基地知名度，吸引更多家长和学生参与。

训练营内容

1、小学体育健康基础课：

（一）基本动作标准及基本动作模式训练

（2）翻滚、爬行技能训练

（3）步行、跑步技能训练

（4）跳跃及平衡能力训练

（5）攀爬、穿越、滑行技能训练

（6）篮球、足球技术训练

（7）跳绳基本技巧训练

（8）柔韧性和协调性训练

（9）基础力量训练

2、中学组体能强化班：

（1）基本动作姿势/基本动作模式训练

（2）体形评估及姿势矫正训练

（3）基础力量及功能训练

（4）核心力量训练

（5）动作速度训练

（6）协调性训练

（7）敏捷性训练

（8）爆发力训练

（9）跑步技术与有氧能力训练

（10）柔韧性拉伸及恢复训练

（11）篮球、足球、羽毛球技术培训

（12）提高项目能力和中考成绩

3、高中生体质提高班：

（1）体型评估及姿势矫正训练

（2）核心力量与功能训练

（3）基础力量与专项力量训练

（4）速度与爆发力训练

（5）立定跳远及多级蛙跳训练

（6）柔韧性、协调性和敏捷性训练

（7）有氧耐力训练

（8）跳绳技术及短跑训练

（9）篮球、羽毛球、足球技术培训

（十）专项能力培养与高考科目提升

（11）伤害防控及关节护理培训

（12）恢复和再生训练

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报名

小学/中小学/高中基础班（7-9岁；9-12岁）：3680元/期

中考体育班（13-18岁）：3980元/学期

折扣一：前30名申请者可享受9.5%折扣

折扣 2：5 人或以上团体可享受 15% 优惠

注册方式

支持热线：

微信报名：

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结业证书

2024年贵阳奥运冠军导师暑期青少年综合体能训练营证书|全国青少年体育联合会颁发证书

附录1：时间安排

附录2：

中国青少年体育联合会（简称中国青少年体育联合会，英文名称China Youth，缩写CYSF）

协会于2006年由国家体育总局发起成立，经国家民政部批准登记注册，是服务于青少年体育产业发展、中外联合、非营利、4A级的全国性青少年体育社会组织。

全国青少年体育联合会以“自律、规范、专业、服务、共享、共创”为总体发展战略，团结全体会员推动青少年体育事业建设发展，服务于促进青少年健康成长；为国家培养和输送高水平体育后备人才、为社会输送合格体育专业人才；为青少年体育组织提供发展和交流平台；为体育强国和健康中国建设贡献力量。立足协会发展定位2024年北京奥运会篮球冠军，不断提升协会的影响力、认可度和权威性。

会员范围：各级各类体育运动学校、竞技体育学校、少儿体育学校（业余体育学校）、单项体育学校、体育运动中学、体育传统特色学校、体育俱乐部、青少年营地以及从事青少年体育活动的企事业单位、社会团体、机构、个人。

附录3：

贵州省体育健身协会（GZSCA，英文简称 ），成立于2019年1月。本团体是由贵州省内热爱体育及相关学科的体育单位和个人自愿组成的专业性非营利性社会团体。本团体坚持遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会公德的宗旨，团结和组织广大热爱体育运动的人士，倡导安全、健康、创新、协作的科学精神，大力开展体育训练、研究和学术交流，不仅为提高体育技术水平提供支持，也为更好地开展全民健身活动提供服务。