原标题：每天锻炼五分钟有助降血压
四川省教育厅要求，四川各地各学校要严格按照《四川省教育厅关于印发义务教育课程设置及比例(2024年版)的通知》要求，加快落实义务教育阶段学校每天开设1节体育课、高中阶段学校每周安排3节体育课。严禁以任何形式的大课间活动、非全员参与的课后服务、兴趣课程、社团活动等替代正规体育与健康课程，严禁其他学科及活动以任何理由挤占体育课时。
四川省教育厅鼓励四川各地各校将课间休息时间延长至15分钟，确保课后1小时锻炼时间，确保中小学校学生每日综合体育活动时长不少于两小时。丰富大课间及课外活动的形式与内容，鼓励学生多奔跑、多运动、多见阳光、呼吸新鲜空气，让同学们身上有汗、眼里有光，有效解决学生视力下降(小眼镜)、体重超标(小胖墩)等问题，让学生更加阳光健康，全面培育其积极向上的心理品质。