原标题：常吃栗子好处多 一天最多吃几颗？
据介绍，本次邀请赛共邀请了粤港澳三地13支大学队伍和18所中学队伍291名青少年学生参赛。邀请赛是以团体赛的形式进行，混合团体赛是以男单、女单、男双、女双、混双的形式比赛；男团、女团是以单、双、单的形式比赛。邀请赛分两个阶段进行，第一阶段为小组赛，根据报名情况进行抽签分组，小组前两名进入第二阶段淘汰赛，最后决出冠亚季军。
广东省教育厅副厅长程大欣表示：“本次邀请赛不仅是一场体育竞技的盛会，更是一次文化交流的盛宴。通过邀请赛，我们希望能够进一步激发青少年对体育的热爱，培养他们的团队精神和竞争意识，同时也为他们提供一个展示自我、超越自我的舞台。我们相信，通过体育竞技，可以加深粤港澳三地青少年之间的相互理解和尊重，促进他们的全面发展。”