原标题：《冰球小课堂》第十一集：陆地训练-快速伸缩复合训练
澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从徐汇区获悉，近年来该区通过旧改征收、城市更新，不断破解民生难题、打通城市治理“最后一公里”。2022-2024年三年时间，徐汇区已累计完成900万平方米老旧住房综合修缮，包括一项目一方案地完成康健路341弄、田林路65弄、漕溪三村等重点项目，打造出一批万体馆周边片区、漕河泾街道金牛片区、枫林街道宛南片区、凌云街道417片区等各具特色的示范片区。
在城市治理层面，2022年徐汇区率先提出一站式社区服务综合体“生活盒子”的概念，每个“生活盒子”标配社区食堂、社区卫生服务站、社区文体中心、社区助浴点“四件套”，可满足全年龄段人群的需求。截至目前，徐汇区已建成40家“生活盒子”，实现服务人群全覆盖，丰富了“15分钟生活圈”的内容，提升了社区综合服务的供给能力和水平。
作为上海的中心城区之一，徐汇区探索推进新兴领域党建全覆盖。徐汇区称，自2022年9月起该区全面推行党建引领片区治理机制，13个街镇61个片区均成立片区党委，组建“1+4+N”治理队伍，最大程度汇聚多元力量。依托片区治理机制，徐汇区在2024年推动新兴领域党建全覆盖的过程中完成了两轮大走访，排摸走访实际在地新兴领域市场主体4.6万余户。