原标题：想不请教练自己在健身房练，怎么练不至于走弯路？
公开资料显示，翟大伟生于1987年5月，江苏涟水人，研究生学历。他曾在东南大学信息工程专业学习绝录求生在线观看，担任过东南大学研究生会主席。参加工作后，他历任江苏省文化市场管理办公室副主任科员绝录求生在线观看，江苏省文化厅办公室（调研宣传处）主任科员、调研宣传处主任科员，江苏爱涛文化集团有限公司党委委员、总经理助理绝录求生在线观看，副总经理、党委委员等职。2020年5月，翟大伟挂职盐城建湖县副县长，2021年7月任共青团盐城市委书记，时年34岁。后调任盐城市盐都区委副书记（正处级）、大冈镇党委书记，至此番履新。
陆文忠生于1975年10月，江苏滨海人，省委党校研究生学历。曾任盐城市亭湖区先锋街道党工委副书记、办事处主任，先锋街道党工委书记，盐城市环保科技城管委会副主任、党工委委员，响水县委常委、响水工业经济区党工委书记，响水县委副书记、县委党校、县行政学校、县社会主义学校校长等职，2021年7月任响水县委副书记、代县长，次年1月去代转正。
随着翟大伟的履新，江苏“85后”区县党政主官名单再度刷新，翟大伟成为最年轻的一位。澎湃新闻（wwww.thepaper.cn）注意到，江苏“85后”区县主官还有：1986年10月出生的何喆，于今年1月当选淮安市淮阴区区长，是江苏首位“85后”区长；出生于1986年4月的高站，于今年2月当选连云港市灌南县县长；出生于1985年9月的缪建平，在11月22日被提名为无锡宜兴市市长候选人，他此前任无锡市梁溪区委常委、常务副区长，无锡梁溪科技城管理局党委副书记、常务副局长。