原标题：运动健身“莫道桑榆晚”
孔繁森，这位听从党的召唤，两次援藏，一次留藏，将一腔热血和生命献给雪域高原的党员干部，舍弃家乡的安稳，割舍亲人的陪伴，穿梭于帐篷与村落之间，为藏族老人送去温暖，给孩子点亮求知灯火，把党的关怀融入日常点滴，以自己的生命作笔，蘸着无私与奉献的墨汁，书写坚决服从组织安排的担当，诠释真情实意为民服务的职责，为阿里的稳定发展作出了突出贡献。
援藏前，孔繁森请人写下了“是七尺男儿生能舍己，作千秋鬼雄死不还乡”的豪言壮语；进藏后，孔繁森用生命诠释了“青山处处埋忠骨，一腔热血洒高原”的铮铮诺言。正如他的一句名言“一个人爱的最高境界是爱别人，一个共产党员爱的最高境界是爱人民。”2021年9月，老西藏精神(孔繁森精神)被纳入中国共产党人精神谱系第一批伟大精神，成为新时代党员干部的精神坐标。
30年，从“繁森”这个具象的英雄个体，历经岁月淘洗、裂变、延展sbs 歌谣大战 ，在传承中被不断擦拭、点亮，衍生出无数闪耀“繁星”，在新时代续写着一首首“孔繁森之歌”。一批批阿里干部群众踏着“特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献”的“繁森路”，已将这些“繁星梦”一一变为现实。今天的阿里，政治安定、社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，各族人民像石榴籽一样紧紧抱在一起，呈现出一派欣欣向荣、生机勃勃的发展景象。